کارگاه آموزشی کنترل مدیریت استرس با ارایه آقای دکتر میری روانشناس بالینی در سالن آمفی تاتر بیمارستان ابوعلی سینا با شرکت مسئولین واحد های اداری،پشتیبانی،پاراکلینیک و سوپروایزرهای بیمارستان برگزار شد.
استرس یا فشار روانی که تقریبا همه بارها در زندگی تجربه می‌کنیم، رابطه تنگاتنگی با زندگی روزمره بشر پیدا کرده است. به همین دلیل کنترل استرس اهمیت بسیاری دارد. روند سریع زندگی شهری و ماشینی شدن سبک زندگی، بشر را به سمتی هدایت کرده که چاره‌ای جز رویارویی با این فشارها را ندارد. استرسی که علاوه بر تاثیرات روحی، اثرات سویی نیز بر جسم و عملکرد اندام‌های بدن می‌گذارد. انسان با منابع فشار روانی زیادی مواجه است و امکان اینکه این منابع را به طور کامل قطع و یا حذف نماید در عمل وجود ندارد.آنچه در این میان مهم است این است که بتوانیم شیوه مقابله بااسترس را به گونه ای ارتقاء بخشیم که اثر منابع استرس بر ما به حداقل برسد.
در همین راستا با هماهنگی واحد آموزش بیمارستان ،کارگاه آموزشی کنترل مدیریت استرس به منظور ارتقاء سطح سلامت روان کارکنان بیمارستان ابوعلی سینا شیراز با تدریس دکتر میری برگزار شد.
مدرس کارگاه ضمن تشریح ضرورت یادگیری مهارت های زندگی در همه ی سطوح و تاکید بر نقش مهارت کنترل خشم و مدیریت استرس در ارتقا کیفیت زندگی و سلامت روان ،در خصوص کنترل استرس ،هوش هیجانی و خشم مباحثی مطرح کرد که با توجه به موقعیت های نابهنجاری که فرد در آن قرار می گیرد و باعث بروز شرایط روحی خاص و رفتارهای نامناسب می شود می تواند کاربردی و موثر باشد.
در این کارگاه با توجه به فضای بیمارستانی و استرس های مختص به شرایط شغلی، تکنیک هایی به صورت عملی و کاربردی مطرح گردید که همزمان مخاطبین این کارگاه عملا به تمرین آن پرداختند.
